ร่างกายเพลีย แต่จิตมีกำลัง

จิต ดูจิต ฝึกจิต สภาวธรรม เมตตา ไม่มีประมาณ ทำในใจ ทำอย่างไร ศีล สมาธิ ปัญญา ศาสนา พุทธ วิปัสสนา ทำสมาธิ บ้านวังเมือง ท้ายเหมือง ธัมมทีโป สุรพจน์ สัทธาธิโก พระ meditation vipassana metta mind practice thailand