รู้สึกเคลิ้มๆ เหมือนหลับ

กราบนมัสการครับ บางครั้งเวลาดูจิตแล้ว บางครั้งรู้สึกเหมือนเคลิ้มๆ เหมือนหลับ .. แต่เวลาออกมา ก็รู้สึกสบายครับ

เราดูจิต และรู้สึกไปเรื่อยๆ

จิตจะนิ่ง ดิ่งลงภวังค์ไป

พอออกมา รู้สึกสบายสบาย..

เราก็บอกสบาย จิตจะได้ร่าเริง

อย่าคิดว่านั่งหลับ จะทำให้รู้สึกเหมือนว่าไม่ได้ปฏิบัติ

ให้เรานิ่งไปในความรู้สึกเคลิบเคลิ้ม

รู้สึกเหมือนหลับ ..

เมื่อเรานิ่ง ใส่ใจอยู่ภายใน

เราจะชัดเจนไปในความรู้สึกนั้น

ให้เราหัดสังเกตเส้นเทางที่เข้าไปและออกมา

อีกหน่อยก็จะเป็นความชำนาญ

สามารถเข้าออกได้อย่างรวดเร็ว